{"id":104,"date":"2020-11-05T10:14:28","date_gmt":"2020-11-05T09:14:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.headcycles.fr\/?p=104"},"modified":"2020-11-05T10:14:28","modified_gmt":"2020-11-05T09:14:28","slug":"les-criteres-de-choix-des-chaussures-de-running","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.headcycles.fr\/les-criteres-de-choix-des-chaussures-de-running\/","title":{"rendered":"Les crit\u00e8res de choix des chaussures de running"},"content":{"rendered":"<p>La course \u00e0 pied requiert une tenue l\u00e9g\u00e8re et qui offre une grande libert\u00e9 de mouvement. Cependant, il n&rsquo;est pas toujours facile de choisir les chaussures. Marques, souplesse, style et autres, divers crit\u00e8res doivent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s afin de s&rsquo;assurer de faire le bon choix de ses chaussures de running.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Le confort<\/h2>\n<p>Il s&rsquo;agit sans doute du crit\u00e8re sine qua non \u00e0 \u00e9valuer avant toute chose. En effet, plus vos chaussures de running sont confortables, plus vous pouvez augmenter vos performances. Vos baskets doivent absolument \u00e9pouser la forme de vos pieds. Si vous ressentez une quelconque g\u00eane en les enfilant, cela signifie que ce ne sont pas encore les bonnes chaussures. Prenez le temps de venir en magasin pour essayer vos chaussures avant de les acheter. Et id\u00e9alement, choisissez une pointure au-dessus de vos chaussures de ville. Durant la pratique du running, vos pieds se dilatent. D&rsquo;o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de prendre un mod\u00e8le avec une pointure plus grande.<\/p>\n<h2>La l\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/h2>\n<p>Ce crit\u00e8re d\u00e9pend de la taille de la personne et de sa foul\u00e9e. Lorsque le pied subit plus de chocs \u00e0 cause du poids cons\u00e9quent du coureur, une paire de chaussures dot\u00e9e d&rsquo;un bon amorti convient id\u00e9alement. Si le coureur est assez menu et muscl\u00e9, les mod\u00e8les moins sophistiqu\u00e9s suffisent pour courir. Les foul\u00e9es usent \u00e9galement les chaussures. Pour \u00e9valuer ce crit\u00e8re, observez les zones les plus us\u00e9es de vos chaussures de course. Choisissez votre nouvelle paire en consid\u00e9rant ces zones.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-105\" src=\"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/chaussures-running-1.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"250\" srcset=\"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/chaussures-running-1.jpg 500w, http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/chaussures-running-1-300x150.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h2>Le lieu de course<\/h2>\n<p>Courir sur du bitume ou dans un sentier n&rsquo;a rien de semblable. Le corps peut \u00eatre traumatis\u00e9 et subir davantage de chocs en fonction du type de sol. De ce fait, pr\u00e9f\u00e9rez courir sur des routes goudronn\u00e9es afin de limiter les chocs. Dans tous les cas, misez sur des chaussures avec un bon amorti pour vous sentir \u00e0 l&rsquo;aise tout au long de votre course.<\/p>\n<h2>L&rsquo;intensit\u00e9 de l&rsquo;entra\u00eenement<\/h2>\n<p>En analysant ce crit\u00e8re, vous devez tenir compte de votre niveau. Les coureurs professionnels se tournent plus vers des chaussures sophistiqu\u00e9es et profitant des derni\u00e8res technologies de pointe. Pour les simples amateurs, une paire de baskets confortables suffit amplement pour s&rsquo;entra\u00eener en toute l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La course \u00e0 pied requiert une tenue l\u00e9g\u00e8re et qui offre une grande libert\u00e9 de mouvement. Cependant, il n&rsquo;est pas toujours [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":106,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108,"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104\/revisions\/108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.headcycles.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}